Não consigo perdoar o erro da minha namorada

Mes passado peguei conversa dela no insta com um ex ficante onde eles falavam em fazer sexo... Eu neste dia discuti com ela e quis ir embora mas ela nao deixou e jurou que foi só uma conversa. Porém de la pra ca ja brigamos diversas vezes porque eu sempre jogo na cara dela isso e eu nao consigo mais acreditar nela. Sempre que o celular dela ta perto algo manda eu ir lá mexer nas redes sociais dela.. Eu to pirando com isso