Não tenho auto estima nenhuma nem auto confiança.. os meus pensamentos são sempre: “és burra”, “não sabes fazer nada”, entre outros desse tipo. Gostava de sentir me mais confiante
Procura uns exercícios pra dar um reforço na saúde e aparência, uns livros que forem
do seu interesse pra melhorar seu intelecto, desenvolva hobbies, ouça músicas que te incentivem a dar o seu melhor, procure andar com gente de boa auto estima e adote os melhores comportamentos deles pra você.
