O que vcs fazem quando estão com muita ansiedade?

Tenho muitas coisas pra fazer até dezembro e estou em crise. Meu coração ta saindo pela boca, não consigo dormir.

anônima

anônimo

31/08/2023 22h35

Banho morno com a luz apagada, quarto fechado e escuro, uma música que te relaxe(gosto

da 5º sinfonia de Mahler), vela aromatizadora(incenso é melhor, mas não é bom com quarto trancado), deite na cama e durma.