Problema no namoro, como faço ela entender?

Tenho crises de ansiedade, fico dias sem comer e sem dormir

Pedi a compreensão da minha namorada mas toda vez que estou em momentos assim ela me joga mais pra baixo ainda, vive prometendo que vai mudar e tentar ter mais paciência mas nunca muda, vê que eu tô ansioso e começa a ser super ignorante e fazer jogo emocional.