eu quero fazer exercicios pra emagrecer, mais eu nao quero ficar com a quela aparencia musculosa porque eu acho horrivel, sera que existe exercicios pra emagrecer mais sem ficar com essa aparencia?
anônima
anônimo
26/08/2023 15h38
Pra emagrecer vc precisa gastar mais que consome.
Não tem nada a ver com fazer exercícios
Mas...
Fazer exercícios vai deixar seus músculos mais organizados e vc não terá aparecia que foi chupada por um zumbi.
Resumindo...exercícios com o peso do próprio corpo vão te deixar ok
