Por quanto tempo durou sua maior DMIT?
Dor muscular de início tardio (DMIT)
Comecei a correr segunda e ainda estou com dor na panturrilha
Bubuz_Serio
anônima
25/08/2023 23h31
2 dias, treino mesmo com dor pra circular o acido latico. Sempre respeito o descanso
pra recompor as fibras mas treinar alivia. Alongamentos ajudam.
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