Faz mal ou dar errado congelar porção de frutas? Como se faz de forma correta?

Queria fazer tipo marmitinhas pequenas de frutas e congelar, pra passar a semana comendo, pode fazer isso ??
22/08/2023 11h57

Se for para por em marmitas, quando tirares do congelador, tens que passar por água

para conseguir tirar sem partir as marmitas.

De resto, não sei.