Como tirar da cabeça o desejo de aprovação 24h?

Quando tem algum comentário negativo sobre mim eu simplesmente ignoro todos os outros bons e fico triste por causa do negativo...
Ou quando tem alguma fofoca eu sinto necessidade de falar pra todos a "realidade*
mnc40
mnc40
21/08/2023 17h31

Isso é coisa de gente insegura ou que quer provar algo para alguém.
Por muito tempo

quis provar coisas para os meus pais, até que um dia entendi que era inútil, que não precisava provar nada para ninguém, a não ser eu mesmo. Foi libertador.
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