Qual conselho voce daria para uma pessoa que vai fazer pela 2 vez a prova do detram(eu), para que eu não reprove denovo.
Respire, procure se acalmar e distrair a mente.
Se possível, vá caminhando e ouvindo uma música
calma antes. Procure “respiração quadrada” no YouTube, te ajuda com a ansiedade.
Você sabe o que tem que ser feito, só se concentrar.
