Bom, acho que insegurança atrapalha um pouco, no meu caso é a timidez, medo de

como vou ser vista, avaliada.. tudo isso faz com que vc pense que vai ser um bicho de sete cabeças.. acho que a melhor forma de lidar é ir treinando bastante a mente e a fala, e encarar isso como um desafio que vc tem que enfrentar. Acho que isso ajuda muito e com o tempo vc acostuma!