Conhecem algum método pra ganhar peso?

Eu sou magro e queria ganhar peso, mas parece que por mais que eu coma ou treine, nunca ganho peso nenhum.
anônima
anônima
28/06/2023 09h01

Só fazendo acompanhamento com nutricionista e endócrino, é a sua genética, comer muito não vai

adiantar, vai ter q comer certo e eles devem te passar algum suplemento tb.
Tenho uma amiga q é magra assim e ela só conseguia ganhar peso com acompanhamento médico, só q qd ela parava emagrecia de novo.