Estou com muito tesão ultimamente e não consigo me concentrar em nada, também não quero me masturbar nem ver pornô, estou fazendo nofap.
Banho gelado quando a vontade vier, o tesão passa rapidinho, por que quando estamos
excitados a temperatura do corpo sobe e esse banho gelado baixa esse calor todo, passando toda vontade de pensar em sexo e se masturbar.É um hack digamos assim que funciona muito bem.
