Por que na academia as pessoas usam mais peso do que aguentam?

os cara fazendo supino com muito peso e precisam da ajuda de outro cara pra levantar junto ou as mina fazendo agachamento e tbm precisando de ajuda

anônimo

Thay_

14/05/2023 22h26

Porque é dessa maneira que eles vão conseguir aumentar a carga.
Ter uma pequena ajuda é

normal nesses exercícios que você mencionou.