Como devo falar de sexo com a minha filha?

Gente, minha filha tem 13 anos e já sinto que preciso conversar com ela sobre garotos, sexo…
Que coisas exatamente devo abordar?

Ao mesmo tempo que quero que ela seja minha amiga e confie em mim para tudo, não quero que com essa conversa, ela entenda que sou parceira dela e dei aval pra liberar qdo quiser.
A linha é tênue e eu realmente não sei como direcionar a coisa toda.
Me ajudem!