No primeiro dia o instrutor vai acompanhar você em todos os aparelhos. E nos seguintes,

peça ajuda a ele até decorar os aparelhos e a posição correta. Todo mundo faz isso. Vai com um short, um top e uma camiseta por cima, que ninguém liga. Daqui a uns meses, se você ganhar corpo e usar roupas coladas, aí vai torcer pescoços.