Eu tenho um baldinho, uma toalha e um sabonete neutro só para limpeza íntima. Encho

o balde com água fria e sento exaguando as dobrinhas. Depois passo o sabonete, limpo por mais ou menos 1 minuto. Depois troco a água do balde e exaguo para retirar o sabonete. Por fim, eu seco com a toalha, só pressionando mesmo! Faço isso uma vez por dia em dias frios e duas em dias quentes, foi assim que minha ginecologista me ensinou a limpar!