Você tem algum "ritual" antes de dormir?

Tomar um banho quente, ouvir/assistir alguma coisa, masturbação, meditação, leitura, oração, etc

anônimo

12/03/2023 21h48

Normalmente eu fico tendo crises de ansiedade até meu coração ter batido tanto de adrenalina

que o meu cérebro como um mecanismo de defesa apaga.