Você tem algum "ritual" antes de dormir?

Tomar um banho quente, ouvir/assistir alguma coisa, masturbação, meditação, leitura, oração, etc

anônimo

anônima

12/03/2023 21h46

Tomar banho, jantar, escovar os dentes e ou ficar no celular até dar sono

ou ver um filme até dar sono por exemplo