Incluem ovo nas refeições de vocês todos os dias?
anônima
eles respondem
anônimo
3a
Sim, porque é fácil e rápido. Era minha maior fonte de gordura quando faço dieta. Como cerca de 9 a 12 ovos por dia.
Faço de 3 a 4 refeições de 3 ovos. Gordura e proteina de alto valor biológico.
Coloco puro com sal e pimenta do reino, fica bom.
Faço de 3 a 4 refeições de 3 ovos. Gordura e proteina de alto valor biológico.
Coloco puro com sal e pimenta do reino, fica bom.