O que fazer para melhorar quando se está deprimido(a)?

Na minha faculdade não tenho amigos e falo pouco com as pessoas por conta da minha timidez, todo mundo consegue formar seus grupos de amigos menos eu, às vezes ser solitária me deixa pra baixo.
anônima
anônima
10/03/2023 16h40

Eu imagino como se sente porque eu sou igualmente tímido e de pouca interação.
Não deixe

isso te abalar, entenda que você tem seu valor a despeito de qualquer dificuldade que esteja enfrentando e comece a olhar para as pessoas ao seu redor e encontre uma pessoa que te deixe mais a vontade, acho que você pode começar com uma pessoa para depois abrir um leque de possibilidades para você ir se enturmando cada vez mais.