04/02/2018 20h13

Uma coisa que nao tem nada haver com a outra.
Para exercitar os musculos do bum

é necessario exercicio de agachamento,adutora e abdutora e outros como longpress e outros.isso se vc ficar com a perna em 45 Graus como se estivesse na cadeira sem encostar centando no seu parceiro,poderia ter um pouco do efeito,mas não tem nada haver com o local a ser penetrado mas sim a posição. queestara trabalhando o musculo local.Fique de 4 com o cotuvelo encostado no chao e estique uma perna e encolha e depois de 10 repetições. faça com a outra.Faça isso 4 vezes totalizando 4 em cada pernas.depois pegue uma vassoura eponha