É normal se eu superar ele ficar bem de saúde, mas se eu voltar a procurar e pensar nele recair e ficar mal?

Eu não entendo se supera quer dizer que mesmo se eu lembrar dele já não faz mais efeito, por quefez efeito em mim fui me deixar levar pq fiquei com saudades dele
aí recai, to que nem uma problemática com problema mental