Para malhar precisa fazer dieta? Não pode malhar e ter resultados sem dieta não?

Eu já tentei fazer dieta mas sempre fico com uma fome de uma onça.
Annav
Annav
18/02/2023 19h05

Não. Vc pode malhar sem fazer dieta.
Sim, basta malhar mais para queimar o seu excedente

mais as calorias recém-adquiridas.
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