Eu estou me sentindo muito mal por causa do meu corpo. Sou magrelo e fico pensando nisso o dia todo. Infelizmente minha alimentação é péssima, mas não tenho muito o que fazer, porque moro com minha mãe e nem sempre tem muita coisa que tem massa pra comer de 3 em 3 horas. Estou tentando dar o meu melhor, comecei a malhar de manhã mesmo desanimado, comprei suplemento e creatina e estou tomando 3 vezes ao dia com leite. Estou ficando paranóico. Acho que estou ficando com Vigorexia. Parece ser frescura, mas isso está me causando muito sofrimento. Não estou vendo resultado.
anônimo
anônima
15/02/2023 22h08
Cara, faça o seu melhor dentro de suas possibilidades.
E na academia não se vê resultados
assim rápido demais. Tenha paciência!Se não consegue ter uma alimentação equilibrada, mas já comprou o suprimento, ótimo! (Tome bastante água).
Faça o melhor que conseguir e os resultados virão!
