Suplemento serve.apenas de combustível para o corpo, é de.onde vc vai tirar a energia

e calorias que vai usar/gastar no treino.

Se vc quer apenas evolui um músculo (bunda) nao prr iss de suplemento.

Como já disseram, suplemento é só um complemento, algum.tipo de substância concentrada.

O whey por exemplo, é apenas a proteína da carne concentrada.
Se vc precisa ingerir mais proteína e não tem nem estômago e nem dinheiro pra além das refeições diárias como um churrasco todo dia, basta tomar whey.
( imagina vc tomar café da manhã, almoço, café da tarde, janta e depois ainda mandar um churrasco todo dia? Não dá né? Pra isso basta uma dose de whey)