Se eu consegui engordar sem o uso de nada na academia...

Devo ou nao tomar suplementos como whey e ômega3?

Uso de nada : só mudei minha alimentação...

Priks

Rei_Arthur

02/02/2023 19h58

Tudo que é pra ajudar, é bem-vindo. Suplemento tipo Whey, ajuda bastante.
Hipercalórico também, caso

o objetivo seja ganhar.