Sim a masturbação prejudica e sinto todos esses sintomas. E o pior -> Aquela tristeza

pós punheta. Atualmente tô tão viciado, que chega a duas por dia. Tinha parado com o vicio, mas essa merda me viciou de novo. E agora to sendo escravo de pensamentos sexuais. Vou tentar ficar essa semana toda sem se masturbar, mas é muito difícil. Cara, tudo em excesso fazem mal, com a punheta é a mesma coisa. Acho que o ideal, seria uma dia sim e dia não.