Vocês acham que masturbação realmente deixa o homem mais bobão e inseguro?

Eu estava no nofap a um mês,recai ontem,e parece que hoje tô tímido,inseguro e não tô conseguindo falar com ninguém,será que isso é efeito placebo?ou realmente a masturbação influencia no estado psicólogico do homem?