Vivo numa tristeza constante, quais problemas isso pode me causar?

tomo remédio pra dormir, durmo a tarde toda e só acordo quase as sete da noite, sem contar que eu vivo no quarto todos os dias, é difícil pra mim até levantar da cama pra comer

será que eu vou acabar desenvolvendo uma depressão desse jeito?