“ e se eu passar mal? “
Enfim, são pensamentos que vem por conta da minha ansiedade, fico pensando diversos momentos ruins e oq eu faria se eles acontecessem. Porém, meu medo maior é de passar mal, comer algo que não cairá bem e vomitar ( por exemplo ).
Como me acalmar e curtir a festa sem essa ansiedade me atormentando?
Enfim, são pensamentos que vem por conta da minha ansiedade, fico pensando diversos momentos ruins e oq eu faria se eles acontecessem. Porém, meu medo maior é de passar mal, comer algo que não cairá bem e vomitar ( por exemplo ).
Como me acalmar e curtir a festa sem essa ansiedade me atormentando?
Eu digo pra voce se acalmar e deixar rolar,só que é muito mais facil pra
mim que não sou nem um pouco ansioso,pra voce eu sei que não é tão facil assim só deixar rolar.Mas o que voce deve fazer é justamente isso,tem que parar de se preocupar com o que nem aconteceu ainda,se acalme,vai que não acontece,voce não sabe.
