Como aumentar a autoestima?

Deixe aqui as dicas que você conhece e deram certo para você.
anônima
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15/12/2022 19h20

Praticando esportes, estudando, aprendendo alguma coisa nova... Enfim, lute para conquistar algo, tenha um objetivo

definido, se desafie.

Tente ser referência em alguma coisa, as pessoas vão começar a te admirar pelo seu esforço, nem tanto pelo seu desempenho.
Vc mesma começará a se admirar quando começar a ver sua evolução.

Lembrando que qualquer coisa que vc queira resultados duradouros terá que ter paciência, investir tempo e dinheiro. Não existe milagre.