Pra quem já mudou totalmente os hábitos alimentares, como começar?

Com ou sem a ajuda de um(a) nutricionista como ter foco pra mudar de vez sem recair?

anônima

Oliver_Steven

06/12/2022 21h05

Não fiz isso,mas eu sei que qualquer grande mudança que a gente quer fazer tem

que ser aos poucos,devagar e dando um passo de cada vez