"Estranho" por não gostar de usar muito as redes sociais?

Consideram isso tranquilo e nada estranho? Nunca curti usar muito as redes sociais porque acho meio fútil, até uso o básico do básico, no caso o whatsapp.. Porém, por eu demorar muito pra usar, algumas pessoas acham que eu não quero conversar com elas ou estou dando "vácuo", como posso explicar a essas pessoas que não gosto de usar o tempo todo o celular sem parecer que quero ignora-las?
04/12/2022 23h36

Hoje as redes sociais estão tão em alta que quem não usa é considerado estranho.
Mas

eu acho o mesmo que você, eu mesmo tenho facebook, instagram, mas não posto nada, e só de vez em quando vou dar uma olhada nuns reels engraçados.
Explique previamente para essas pessoas que você não gosta muito, fale a verdade, deixe bem claro que não é intencional para ignorar e sim por causa de um hábito seu.