Como faço pra emagrecer, parar de comer?

Hoje minha avó disse que estou gorda (eu peso 68 kg e tenho 1,62 de altura). Ela sempre fala isso das minhas irmãs só não tinha falado isso de mim. Agora eu quero emagrecer, me senti bem mal com esse comentário
anônimo
anônimo
04/12/2022 03h58

Recomendo vc fazer 1 treino hit por dia também, é muito cansativo os treinos hit,

mas vc queima muita caloria neles