Como faço pra emagrecer, parar de comer?

Hoje minha avó disse que estou gorda (eu peso 68 kg e tenho 1,62 de altura). Ela sempre fala isso das minhas irmãs só não tinha falado isso de mim. Agora eu quero emagrecer, me senti bem mal com esse comentário
03/12/2022 16h10

Vá a uma nutricionista e faça exercícios tem no youtub olha video da carol borba

Vc

está só um pouco acima do peso nada d+
Faça por vc e não por causa dos outros

Diminua as porções,Tem nutri em posto de saúde