Por que se você parar de malhar volta a engordar?

Eu parei a 2 meses aí tô voltando a engordar, mais eu caminho faço trilha, não entendo porque voltei a engordar, eu sou um magro com um pouco de gordurinha rs. Pessoas que tem tendência a engordar não podem parar de malhar se não engordam?
anônima
anônima
30/11/2022 22h39

Os músculos consomem mais energia, então se você para de exercitá-los perde massa magra e

consequentemente perde o poder da queima de calorias que ela proporcionava.