Como faço pra emagrecer, parar de comer?

Hoje minha avó disse que estou gorda (eu peso 68 kg e tenho 1,62 de altura). Ela sempre fala isso das minhas irmãs só não tinha falado isso de mim. Agora eu quero emagrecer, me senti bem mal com esse comentário
anônimo
anônimo
27/11/2022 20h09

Depende. Infelizmente tbm pode ter o fator genética no jogo.

Não é simplesmente "fechar a boca".

Emagrecer é um processo lento e doloroso. E é bem difícil manter o peso dps que emagrece.

No seu caso eu n acho que vc esteja tão gorda assim