Depressão mesmo com terapia. O que fazem pra dar jeito na tristeza?

Tenho depressão há anos .
Já fiz uso de remédios e já fiz tratamento com psicológo.
Melhora e piora de tempo em tempo
O que vocês fazem quando aparentemente nada da jeito pra essa tristeza profunda.
anônima
anônima
06/01/2018 01h37

É uma pergunta bem difícil, tb tenho é sei como estamos sujeitos a mudanças. Mas

temos que encontrar o remédio certo, ter algum profissional pra orientar, procurar não usar drogas ou álcool, praticar exercícios e fazer atividades que nos dêem prazer. São as armas que temos.