Vocês tem tendência a engordar?

Vocês tem tendência a engordar ?
O que fazem pra manter o peso e a ansiedade?
Não sou gorda mas luto pra ficar no peso certo.
Se tomo 2 cervejas no dia seguinte to passando fome kkkkkk
anônima
anônima
05/01/2018 20h46

Antes não. Mas quem começa a malhar e para, só se lasca! Hoje em dia

se descuido já sinto a bunda mexer ao andar, a cintura engrossar... então, tenho tendência a engordar sim. Não tenho ansiedade alimentar, tenho uma mente controlada, quando preciso faço jejum, danço, malho até o tônus voltar e evito comer alimentos industrializados e artificiais e é assim que mantenho o peso e a forma.