Dê tempo ao tempo, cada um tem seu ritmo. A terapia vai te ajudar a

fazer reflexões sobre o seu quadro psicológico. Cada um tem um ritmo e, sendo assim, uns precisam fazer mais sessões, outros menos. Mas o importante é que você busque ajuda e tratamento, para evoluir na vida e vencer a baixa autoestima e timidez excessiva.