Pra mim é psicológico se a dor muscular não aparecer é pq acho que o treino foi uma bosta?

anônima
Não, se você for iniciante é mais comum sentir essa dor, pois está tirando a
"ferrugem" dos músculos que estavam parados faz tempo.Para os mais avançados, é mais raro isso acontecer.
As vezes a dor pode ser também uma lesão muscular, não resultado.