Podes dar dicas de como está conseguindo controlar a sua ansiedade?

Sobre as metas, esse

ano está bem complicado. Estou me reconstruindo, pois passei por situações mentais e emocionais bem pesadas. Ano de superação na questão emocional. Forma de ver a vida e resignificação do que quero ser como profissional. A parte boa é que finalmente descobri o que quero fazer da vida e estou caindo de cabeça.