Eu evito masturbação, as vezes acontece mas evito masturbação e vídeos pornográficos. Cara, com certeza

vc terá mais energia, disposição, produtividade, disposição. Porém, vc tem que ter algumas ficantes, e se não consegue manter uma frequencia sexual assim, pelo menos deve conseguir uma namorada , pois para conseguir é preciso descarregar a tensão sexual acumulada. O bom é que o sexo se torna tbm mais prazeroso, vc está a mil quando acontece.