Vamos lá campeão, vou explicar como funciona a diabetes tipo 2 e espero que se

lembre disso pro resto da vida.
Nosso corpo, vive em boas condições, até uns 90 anos, aí as células param de se reproduzir ou fazem isso erroneamente, causando várias doenças, e por fim temos a morte.
Temos um órgão chamado pâncreas, que produz insulina, um hormônio que faz as células absorverem a glicose e as transformam em energia. O consumo exagerado ao longo dos anos de açúcar, sobrecarrega esse órgão, e ele fica com envelhecimento precoce, não produzindo insulina na quantidade suficiente. Então o veneno(açúcar) começa a a fazer seus efeitos nocivos. O corpo fica todo bagunçado, acaba até criando resistência à própria insulina.
Então, se vc não quer ser um quarentão com pâncreas de um ancião, diminua o consumo de açúcar.
Mas com equilíbrio, não precisará se privar dos prazeres da vida. Só não exagere.