Posso malhar 20 minutos após uma refeição?

Comi 2 pedaços de aipim e 3 ovos e uma banana uns 20 minutos antes de treinar, tem algum problema em fazer isso ? Faz mal comer e malhar com pouco tempo assim ?
anônimo
anônimo
Poison
Poison
29/08/2022 18h46

Eu sei que não pode, mas chego do trabalho às 13h15 por aí, quando termino

de almoçar já são 14h. Só vou fazer o pré-treino às 16h30 e malhar às 17:10.
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