Existe uma maneira de levar a vida menos a sério?

Deixar de se torturar e sofrer por ter a necessidade de que tudo tem que ser muito sério e correto. Gostaria de ter a mente mais leve, me permitir e aproveitar melhor os momentos mas não consigo e isso me faz sofrer.
anônima
anônima
28/08/2022 13h05

Eu também não me permitia muitas coisas. Comecei declarando que depois de tal horário não

faria mais nada de faculdade/trabalho, por exemplo, e fazia só coisa pra relaxar.