O que fazer para abaixar a quentura do corpo?

Tipo meu corpo está mais quente do que o normal,por causa da gripe,dormi e acordei mal o que fazer?(não venham com gracinhas plesse)
14/08/2022 22h49

Toma banho. Sinto febre quase todo dia em uma parte do meu corpo TB, depois

de um banho fico mais relaxado e diminuí essa "febre".