Primeiro, para com esse pensamento de derrotada.

Gula é vício, repete comigo, V-I-C-I-O. Se você

tá tendo problemas com comida, ou se tem que fazer dieta é porque tá exagerando. Comida não é pra ser prazerosa, comida é pra hidratar seu corpo e te manter em pé, funcionando bem, portanto você não pode querer procurar nas comidas uma fonte de prazer no seu dia a dia.

Provavelmente você não tem nada pra fazer e acha esse prazer em ingerir coisas saborosas, tá vendo? Meu conselho: procura uma coisa legal que vai te manter entrertida que nunca mais você vai se preocupar com dieta.