Como não tomar no cu sendo estagiária?

A cada segundo que passo no trabalhos, eu penso que o estagiário só serve para se foder. Você que já passou por isso, o que aprendeu de útil e aconselharia para quem está estagiando agora? Eu faço estágio numa escola pública e é um caos, os funcionários só faltam comer as vísceras uns dos outros.