Peguei pesado na academia ontem e hoje estou toda dolorida até para sentar fica difícil...tem algo para melhorar isso?
anônimo
04/08/2022 10h29
cuidado. muita gente está detonando com exercicios mal feitos.
é preciso acompanhamento de profissional competente
pra exercicios extremos.É preciso consciencia corporal para treinar.
